Snälla Gud, låt mig överleva

- Hollywooddivan på sin iPhone

Vad innehåller paketet?

Lite produkter som ska hjälpa mig med min träning och viktnedgång.


- Hollywooddivan på sin iPhone

Jag har tröttnat

Nu sätter jag ner foten för jag har tröttnat på att vara tjock. Från och med nu använder jag ShapeUp för att registrera allt jag äter och all träning jag utför och kommer även att skriva ut ALLT här. Jag behöver kontroll för att lyckas.

Idag väger jag 99.9kg, det tänker jag inte väga igen om en vecka. Mitt mål 60kg vill jag helst uppnå till den 2:a juli.


- Hollywooddivan på sin iPhone

Ny strategi?

Jag bestämde mig för att inte shoppa mer på ett bra tag till mig själv - inga skor, inga kläder, inget smink och dylikt.

Men är det inte okej att fuska om man handlar kläder i storlek S som i S-M-A-L(-L)? Det kan ju vara min nya strategi för att hitta lite extra motivation till att gå ner i vikt. Om jag inte har några kläder jag kan ha så finns det ju inget annat alternativ (förutom det att halva garderoben består av kläder jag aldrig använt eller använt en gång).

ShapeUp

Alltså det där med att hålla planeringar är nog inte riktigt min grej. Har inte varit på gymmet, inte tränat med laget eller varit på långpromenad.

Dock så har jag skaffat mig en applikation till min iPhone som heter "ShapeUp" och den räknar kalorier till mig. Väldigt praktiskt, fast jag är lite dum och äter mindre än vad som är beräknat för att gå ner 1kg i veckan så jag har lyckats gå ner mer, men hur mycket det blir totalt får vi se på lördagsmorgon. Räknar startvikten på 100kg.

Planering v.3

Måndag: Konditionsträning på Tumba Träningscenter, samt packa upp alla väskor jag har hemma
Tisdag: Träning med laget, tvätta en maskin med tvätt
Onsdag: Långpromenad, städa hemma
Torsdag: Konditionsträning på Tumba Träningscenter
Fredag: Långpromenad
Lördag: Vilodag
Söndag: Träning med laget

Ville bara berätta att den här tjejen snart har en hoj ståendes uppe på Hydet! Tjoho! Jag är superglad!

Första dagen efter lite ledighet

Nu har jul, nyår och trettondagshelgen passerat och jag är tillbaka till vardagen. Idag har jag jobbat och det var riktigt skönt att få tillbaka lite rutin.

Idag har jag ätit en banan, en yallayoughurt, mörkt bröd med kalkon och lite sallad, (druckit) en smoothie, 10st frusna jordgubbar och sen tallriken ovan med köttfärs, rivna morötter och gröna oliver.

Tankar kring viktnedgång

Ibland blir jag osäker på om jag kommer att klara det här. Jag lyckades ju gå ner 35kg på ca 6månader förut, men nu känns det som att det kommer att bli svårare när jag nått en lägre vikt och att dom första 35kg bara gick lätt för att jag var så stor. Är det bara en konstig tanke jag har?

När jag gick ner förra gången hade jag större tillgång till tid, eller rättare sagt jag tog mig tiden till att göra det. Kanske det jag ska satsa på mest? Att försöka komma ut på en morgonpromenad och sen ta mig till gymmet på kvällen?

Är det någon som har konkrett fakta kring mina tankar? Borde jag testa på en sopp-diet (som jag föraktat i så många år)?

Mastermind with a masterplan

Det finns en del saker jag vill åstadkomma år 2011, en del drömmar som jag VET kan bli verkliga. En del har med mitt utseende att göra, en del med fritiden och sedan boende.

Det gäller bara för mig att hålla mig till min "plan", tro på mig själv och fokusera på MIG! Egoistiskt kan tyckas, men det är typiskt svenskt att inte våga tänka på sig själv. Eller hur känner ni?