55timmar and still counting

55timmar utöver ordinarie arbetstid sen i torsdags och jag har två kvällar och nätter kvar.

Jag gillar på många sätt att ha jour.. Förutom det faktum att det blir svårt att träna, svårt att äta på rätt tider.


- Hollywooddivan på sin iPhone

Drog till gymmet för 3:e gången den här veckan.

Blev:

15min uppvärmning på cykeln.

Bröst, axlar, triceps och mage i lilla gymmet.

Avslutade med 45min på crosstrainern.

Har fått ett schema nu som ska följas, förhoppningsvis så kommer detta att underlätta och hjälpa mig att gå ner mer i vikt. Sen har jag även "vunnit" en utlottning på jobbet och kommer att få vara med i en hälsoutmaning som ska sporra mina kollegor att förbättra sin hälsa dom med. Känns riktigt kul men vi får se vad det blir med den saken.

Känner mig snyggare..

Än det jag ser i spegeln. Känner mig som att jag är "on top of the world" idag.


- Hollywooddivan på sin iPhone

Viktminskning

Relativt bra vecka, gick från 103,8kg till 101,8kg.. Alltså en minskning på 2kg.

Dagens godaste måltid

Har lyckats laga mat idag, rotmos (utan potatis) och fetaostfyllda biffar.

Det blev riktigt gott!

Nu är det 2012

Och jag vägde 107.4kg första dagen på detta året. Jag vet inte vad som hände, det var som en repa i en LP-skiva, det upprepades igen.

Nytt år, nya möjligheter som tidigare skrivet. Hjälper min kompis Dennis tjej Natalie att gå ner i vikt och hon har lyckats gå ner 3.2kg på två veckor, grymt bra jobbat av henne och ger mig motivation att fortsätta.

Jag och Dennis gymmar tillsammans, förra veckan blev det två gånger, denna vecka hoppas jag på tre plus en gång själv.

Min vikt går också neråt, 3.6kg på två veckor vilket känns okej men jag hade önskat att det hade varit mer. Dock har jag försökt lova mig själv att vara någorlunda nöjd om jag går ner 1kg i veckan och det hoppas jag att jag fortsätter att göra minst.

Snart iväg till gymmet, ska bara diska klart och byta om.