Jag glömde bort att berätta att jag även tränade idag. 45min intensiv kondition, bra jobbat enligt mig. Ca 650kalorier brända!
- Hollywooddivan på sin iPhone
onsdag 2 februari 2011
Frukost nummer två
Det, en snus och lite gnäll från folk som bor i porten jag jobbar i gjorde precis min dag.
onsdag 26 januari 2011
tisdag 25 januari 2011
Vad innehåller paketet?
Lite produkter som ska hjälpa mig med min träning och viktnedgång.
- Hollywooddivan på sin iPhone
Jag har tröttnat
Nu sätter jag ner foten för jag har tröttnat på att vara tjock. Från och med nu använder jag ShapeUp för att registrera allt jag äter och all träning jag utför och kommer även att skriva ut ALLT här. Jag behöver kontroll för att lyckas.
Idag väger jag 99.9kg, det tänker jag inte väga igen om en vecka. Mitt mål 60kg vill jag helst uppnå till den 2:a juli.
- Hollywooddivan på sin iPhone
Idag väger jag 99.9kg, det tänker jag inte väga igen om en vecka. Mitt mål 60kg vill jag helst uppnå till den 2:a juli.
- Hollywooddivan på sin iPhone
söndag 23 januari 2011
Ny strategi?
Jag bestämde mig för att inte shoppa mer på ett bra tag till mig själv - inga skor, inga kläder, inget smink och dylikt.
Men är det inte okej att fuska om man handlar kläder i storlek S som i S-M-A-L(-L)? Det kan ju vara min nya strategi för att hitta lite extra motivation till att gå ner i vikt. Om jag inte har några kläder jag kan ha så finns det ju inget annat alternativ (förutom det att halva garderoben består av kläder jag aldrig använt eller använt en gång).
Men är det inte okej att fuska om man handlar kläder i storlek S som i S-M-A-L(-L)? Det kan ju vara min nya strategi för att hitta lite extra motivation till att gå ner i vikt. Om jag inte har några kläder jag kan ha så finns det ju inget annat alternativ (förutom det att halva garderoben består av kläder jag aldrig använt eller använt en gång).
onsdag 19 januari 2011
ShapeUp
Alltså det där med att hålla planeringar är nog inte riktigt min grej. Har inte varit på gymmet, inte tränat med laget eller varit på långpromenad.
Dock så har jag skaffat mig en applikation till min iPhone som heter "ShapeUp" och den räknar kalorier till mig. Väldigt praktiskt, fast jag är lite dum och äter mindre än vad som är beräknat för att gå ner 1kg i veckan så jag har lyckats gå ner mer, men hur mycket det blir totalt får vi se på lördagsmorgon. Räknar startvikten på 100kg.
Dock så har jag skaffat mig en applikation till min iPhone som heter "ShapeUp" och den räknar kalorier till mig. Väldigt praktiskt, fast jag är lite dum och äter mindre än vad som är beräknat för att gå ner 1kg i veckan så jag har lyckats gå ner mer, men hur mycket det blir totalt får vi se på lördagsmorgon. Räknar startvikten på 100kg.
söndag 16 januari 2011
Planering v.3
Måndag: Konditionsträning på Tumba Träningscenter, samt packa upp alla väskor jag har hemma
Tisdag: Träning med laget, tvätta en maskin med tvätt
Onsdag: Långpromenad, städa hemma
Torsdag: Konditionsträning på Tumba Träningscenter
Fredag: Långpromenad
Lördag: Vilodag
Söndag: Träning med laget
Tisdag: Träning med laget, tvätta en maskin med tvätt
Onsdag: Långpromenad, städa hemma
Torsdag: Konditionsträning på Tumba Träningscenter
Fredag: Långpromenad
Lördag: Vilodag
Söndag: Träning med laget
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)