Snälla Gud, låt mig överleva

- Hollywooddivan på sin iPhone

Vad innehåller paketet?

Lite produkter som ska hjälpa mig med min träning och viktnedgång.


- Hollywooddivan på sin iPhone

Jag har tröttnat

Nu sätter jag ner foten för jag har tröttnat på att vara tjock. Från och med nu använder jag ShapeUp för att registrera allt jag äter och all träning jag utför och kommer även att skriva ut ALLT här. Jag behöver kontroll för att lyckas.

Idag väger jag 99.9kg, det tänker jag inte väga igen om en vecka. Mitt mål 60kg vill jag helst uppnå till den 2:a juli.


- Hollywooddivan på sin iPhone

Ny strategi?

Jag bestämde mig för att inte shoppa mer på ett bra tag till mig själv - inga skor, inga kläder, inget smink och dylikt.

Men är det inte okej att fuska om man handlar kläder i storlek S som i S-M-A-L(-L)? Det kan ju vara min nya strategi för att hitta lite extra motivation till att gå ner i vikt. Om jag inte har några kläder jag kan ha så finns det ju inget annat alternativ (förutom det att halva garderoben består av kläder jag aldrig använt eller använt en gång).

ShapeUp

Alltså det där med att hålla planeringar är nog inte riktigt min grej. Har inte varit på gymmet, inte tränat med laget eller varit på långpromenad.

Dock så har jag skaffat mig en applikation till min iPhone som heter "ShapeUp" och den räknar kalorier till mig. Väldigt praktiskt, fast jag är lite dum och äter mindre än vad som är beräknat för att gå ner 1kg i veckan så jag har lyckats gå ner mer, men hur mycket det blir totalt får vi se på lördagsmorgon. Räknar startvikten på 100kg.

Planering v.3

Måndag: Konditionsträning på Tumba Träningscenter, samt packa upp alla väskor jag har hemma
Tisdag: Träning med laget, tvätta en maskin med tvätt
Onsdag: Långpromenad, städa hemma
Torsdag: Konditionsträning på Tumba Träningscenter
Fredag: Långpromenad
Lördag: Vilodag
Söndag: Träning med laget

Ville bara berätta att den här tjejen snart har en hoj ståendes uppe på Hydet! Tjoho! Jag är superglad!

Första dagen efter lite ledighet

Nu har jul, nyår och trettondagshelgen passerat och jag är tillbaka till vardagen. Idag har jag jobbat och det var riktigt skönt att få tillbaka lite rutin.

Idag har jag ätit en banan, en yallayoughurt, mörkt bröd med kalkon och lite sallad, (druckit) en smoothie, 10st frusna jordgubbar och sen tallriken ovan med köttfärs, rivna morötter och gröna oliver.

Tankar kring viktnedgång

Ibland blir jag osäker på om jag kommer att klara det här. Jag lyckades ju gå ner 35kg på ca 6månader förut, men nu känns det som att det kommer att bli svårare när jag nått en lägre vikt och att dom första 35kg bara gick lätt för att jag var så stor. Är det bara en konstig tanke jag har?

När jag gick ner förra gången hade jag större tillgång till tid, eller rättare sagt jag tog mig tiden till att göra det. Kanske det jag ska satsa på mest? Att försöka komma ut på en morgonpromenad och sen ta mig till gymmet på kvällen?

Är det någon som har konkrett fakta kring mina tankar? Borde jag testa på en sopp-diet (som jag föraktat i så många år)?

Mastermind with a masterplan

Det finns en del saker jag vill åstadkomma år 2011, en del drömmar som jag VET kan bli verkliga. En del har med mitt utseende att göra, en del med fritiden och sedan boende.

Det gäller bara för mig att hålla mig till min "plan", tro på mig själv och fokusera på MIG! Egoistiskt kan tyckas, men det är typiskt svenskt att inte våga tänka på sig själv. Eller hur känner ni?

Vitkladdkaka

Här kommer receptet på den kladdkakan jag visade tidigare, kan lova att ni inte kommer att bli besvikna. Receptet snodde jag från min kusin Michelle.

Vitkladdkaka

Ingredienser
250 250 g vit choklad
200 200 g smör
3 3 st ägg
2.5 2.5 dl strösocker
2 2 dl vetemjöl

Glasyr
150 150 g vit choklad
0.5 0.5 dl vispgrädde

Dekoration
Florsocker
Varma hallon

Receptet ger 16 bitar.

Gör så här:

Tårta

1. Sätt ugnen på 175 grader.

2. Hacka chokladen.
3. Smält smöret i en kastrull. Ta från värmen och tillsätt chokladen och rör om tills den smälter.
4. Vispa ägg och socker poröst.
5. Rör i choklad och mjöl.
6. Häll smeten i en smord och bröad form med löstagbar botten, ca 24 cm i diameter.
7. Grädda i nedre delen av ugnen 30-35 minuter.
8. Låt kallna och ställ in i kylen.

Glasyr:

1.Hacka chokladen.
2. Koka upp grädden.
3. Ta den från värmen och tillsätt chokladen. Rör om tills den smälter.
4. Låt glasyren halvstelna ca 5 minuter i kylen.
5. Bred glasyren över kakan och låt den stelna i kylen.
6. Sikta över florsocker och servera med varma hallon

Ett tips är dock att låta kakan svalna riktigt länge innan servering då den annars är väldigt "rinnig".

Kanske kan lova dom som kommer på bloggträffen den 23e januari att dom får en bit var att smaka.

Frossarlördag

Efter städning, matlagning (pasta med ost och skinksås) och bakning la jag upp den vita kladdkakan vi bakat på två tallrikar. En till mig och en till Vicky (dock var grädden väldigt överflödig och skrapades bort).

Det var verkligen dagens höjdpunkt och som grädden på moset börjar nu Brokeback Mountain som jag ännu inte haft chansen att se.

Något som jag även uppskattat idag är att vi lagat och bakat ifrån grunden, inget halvfabrikat idag, även fast det är frossardag. Nästa lördagsmorgon tänker jag väga mig, håll utkik!

I ett par veckor har jag varit väldigt trött och velat sova hela tiden. I onsdags fick jag panikångest och det var inte en kul upplevelse, så jag kände att kroppen behövde vila. Nu har jag sovit och tagit igen lite sömn och bara tagit det lugnt för kroppens skull och mår verkligen bättre.

Maten går helt okej, men jag känner att jag ska gå till gymmet snart igen, för det får mig mycket mer motiverad.

Ikväll blir det dock att gå ut, kanske dansa lite? Det räknas väl också som konditionsträning ;)

3januari, en toppendag på en "rivstart"

Har spenderat största delen av dagen i Södertälje på jobb, krånglande hiss men det fick ändå inte mitt humör i rubbning. Jag har mått rätt bra hela dagen, blev lite grinig på kvällen då mina ben gör ont (som växtvärk ungefär).

Har ätit: Finncrisp, en kebabsallad, falafel, lite salsa, banan, två knäckebröd med philadelphiaost på och apelsinjuice.
Det är väl en helt okej matdag? Det tycker jag i alla fall. Är väldigt stolt över mig själv.

Att dagen avslutades med ett 40minuter långt samtal med en riktigt mysig vän gjorde min dag ännu bättre.

Funderingar..

Om jag nu gå ner till 60kg, hur kommer min kropp att se ut?

Höfterna lär bli smalare och mindre kurviga, låren smalare, ansiktet smalare och mindre dubbelhaka (eller ingen alls). Sen kommer magen att "hänga", låren vara slappa, armarna lika så. Och brösten, ska jag ens gå in på ämnet? Det lär bli två tomma påsar hängandes vid naveln.

Jag kommer att trivas med min vikt, men inte med kroppens slapphet. Som jag tidigare skrivit funderar jag på en del operationer. Är det någon som läser min blogg som gjort något skönhetsingrepp (även om du bara lagt lite botox i din panna eller lite fyllning i läpparna vill jag höra din åsikt)? Hur mådde ni och såg ut innan? Vad förändrades efter (förutom själva utseendet)?

Till er som gått ner i vikt och har samma funderingar; vad tänker ni kring detta? Vad tror ni kommer att förändras om ni gör en eller fler operationer?

Nytt år, nya möjligheter

Ligger just nu i soffan och är lite seg efter gårdagen som inte blev så lyckad som jag hade hoppats på, men ändå sista kvällen på 2010.

Nu är det väl dags att dra en liten resumé av året som har gått men jag är inte den personen som helst blickar tillbaka.. Jag tittar hellre framåt och lever inte i det förgångna. Men jag är stolt över att jag lyckades skaffa ett jobb och även klarat av provanställningen och blev fast den 21/12.

Jag vet inte hur många gånger jag har sagt till mig själv att "NU ska jag gå ner i vikt igen".. Men nu har jag verkligen bestämt mig. Today is the day of the rest of my life.

Under 2011 SKA jag:
- Gå ner till 60kg (mellan 1/1 och 1/7 ska jag köra hårt och verkligen klara detta)
- Skaffa en lägenhet
- Köpa hoj och skaffa garage

Sen vill man ju alltid må bra, att varje dag ska vara fylld av kärlek och liknande.